Apr

11

Gesundes Essen

unter Gesundes Leben 

Gesundes Essen? Ich persönlich esse auschliesslich Gemüse, Früchte und schlanken Fisch. Pangasius und verschiedene ausführungen von Thunfisch. Keine Milchprodukte, keinen Käse und auch kein Brot. Natürlich auch keine Pizza oder sonstige Teigprodukte. Nichts mit Zucker, dafür jede Menge Mango, Melone, Litschi, Sojakakao.

Ich will niemandem vorschlagen, dass er so oder anderes essen soll. Mein Körper weiss immer was er braucht. Ich bin in sehr guter Kommunikation mit ihm. Er sagt mir auch was er will.

Auf Meinungen wie: “der Körper benötigt dies und jenes” oder “der Organismus braucht seine….” gebe ich nichts. Nicht aus Sturheit, sondern einfach weil die Leute die diese Meinungen vertreten, einfach Null Ahnung davon haben was sie sagen.

Wie wollen sie wissen, was der Körper benötigt oder braucht? Was haben diese Leute für eine Beziehung zum Körper? Was wissen sie über den Körper überhaupt?

Ehrlich, sie wissen über den Körper nicht viel bis gar nichts. Sie haben oberflächliche Erfahrungen. Sie hören über Diäten und Methoden um dies oder jenes zu bewirken. Sie hören über Biogemüse und über Biorinder mit einem Ohr am Abend. Dann sagen sie, dass dies und jenes nötig ist. Sie wiedergeben die Meinung irgendwelcher Journalisten die wiederum zufälligerweise irgendeine Reportage drehen mit jemandem der gerade für eine Pharma PR-Aktion etwas bezahlt bekommen hat und “neue Messages” zu verbreiten hat.

Essen Sie “ehrlich”.

Sie können 10 Tage nichts essen und dann 10 Tage nur Gemüse und es wird dem Körper besser gehen wie je zuvor. Dann können sie 10 Tage nur Rote Rüben essen und dann eine Woche wieder gar nichts. Dan wieder eine Woche nur Thunfisch. Der Körper wird Ihnen sagen wie er sich tut. Das macht er immer. Man muss hinhören.

Essen Sie was Ihnen gut tut. Hören Sie was Ihnen der Körper sagt und zeigt. Er zeigt und sagt Ihnen ganz genau wie er sich tut. Es wird eine Übereinstimmung geben. Wenn Sie sich vollfressen, wird es Ihnen nicht gut gehen und auch dem Körper nicht.

Empfehlen kann ich Ihnen aus persönlicher Erfahrung viel Gemüse, Fisch und Früchte.

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