Selbstverantwortung
	Zwang
	Körperpflege
	Bekleidung
	Sich annehmen
	Schuldgefühle
	Sich kontrollieren

Reale Schuldgefühle

Schuldgefühle sind oft wichtig, da sie eine Steigerung der Verantwortung anzeigen.

Man kann reale Schuldgefühle für etwas haben, das man jemandem angetan hat und nicht korrigieren oder berichtigen konnte oder wollte. Man kann diese Situation bereinigen in dem man Ordnung darin bringt und Verantwortung dafür übernimmt. Das mag schwer sein, da Verantwortung zu übernehmen oft schwierig ist aber wenn man soweit ist, schafft man es schon.

Irreale Schuldgefühle

Man kann auch irreale Schuldgefühle haben wenn es einem ein Versprechen oder eine Übereinstimmung aufgezwungen wurde. Es können Gebote oder Verbote gegeben haben mit denen man übereinstimmern musste. "Musste" ist schlecht gesagt.

Man war möglicherweise noch nicht bewusst genug um einen eigenen Standpunkt dazu einzunehmen. So stimmte man damit überein und jetzt sind eben Schuldgefühle da. Man sollte sich in dem Fall von diesen alten Normen trennen und alles neu im Jetzt überdenken. Oft geht es schneller als man denkt.

Man kann auch Schuldgefühle haben wenn man unbedingt jemanden entsprechen möchte. Man hat es dann schwer Nein zu sagen und bricht mit seiner eigenen Ehre. Es kommt dann so oder so zu Schuldgefühlen.